Hoe vaak moet je borstvoeding geven?

Je vraagt je misschien af: hoe vaak geef je een baby borstvoeding? Het antwoord is niet voor elke ouder hetzelfde. Toch zijn er richtlijnen die je helpen bij het vinden van een ritme dat bij jullie past. In deze blog lees je hoe vaak voeden normaal is, waar je op let bij je baby en welke fabels je beter negeert.

De eerste dagen na de geboorte

In de eerste dagen is vaak voeden belangrijk. Het stimuleert de melkproductie en zorgt voor een goede start. Meestal geef je elke 2 à 3 uur borstvoeding. Dat komt neer op zo’n acht tot twaalf keer per dag.

Herken hongersignalen

Let op het gedrag van je baby. Je hoeft niet te wachten tot hij huilt. Een baby die wil drinken:

• maakt sabbelende of smakkende geluiden,
• brengt de handjes naar de mond,
• is onrustig of draait met het hoofd,
• maakt zuigbewegingen met de mond.

Leg je baby aan zodra je dit gedrag ziet. Zo voorkom je overprikkeling en leer je snel wat hij nodig heeft.

Groeimomenten vragen meer voeding

Naarmate je baby groeit, verandert zijn behoefte. In de eerste maanden wil hij vaak drinken, later komt er meer regelmaat. Tijdens een groeispurt heeft hij tijdelijk extra voeding nodig. Je lichaam past zich daarop aan.

Wat is een groeispurt?

Een groeispurt is een korte periode waarin je baby sneller groeit. Je merkt dat hij vaker wil drinken, soms elke anderhalf uur. Deze periodes zijn normaal rond week 2-3, week 6 en bij 3 maanden. Geef vaker de borst. Dat helpt je lichaam om meer melk aan te maken.

Hoe weet je of je baby genoeg krijgt?

Twijfel je of je baby voldoende voeding binnenkrijgt? Let dan op deze signalen:

• Je baby heeft 6 tot 8 natte luiers per dag,
• groeit gestaag volgens het consultatiebureau,
• is rustig en tevreden na een voeding.

Twijfel je toch? Neem dan contact op met je huisarts of een lactatiekundige. Die kijkt met je mee.

Na de eerste maanden: wat verandert er?

Vanaf maand 3 of 4 vraagt je baby minder vaak om borstvoeding. Hij drinkt efficiënter en haalt meer melk per voeding binnen. Je hoeft niet strak te plannen. Blijf goed kijken naar wat je baby aangeeft.

Ga mee met je baby

Elke baby is anders. Sommige kinderen drinken nog vaak, anderen minder. Vertrouw op je gevoel. Reageer op zijn gedrag. Een vast schema is niet altijd nodig, zolang je kindje gezond groeit en zich goed voelt.

Fabels over borstvoeding

Er bestaan veel misverstanden over borstvoeding. Laat je niet van de wijs brengen door deze fabels:

• “Je moet elke drie uur voeden” – Nee, kijk liever naar de signalen van je baby.
• “Een huilende baby heeft altijd honger” – Soms is hij moe of heeft hij behoefte aan troost.
• “Minder voeden geeft meer melk” – Juist vaak aanleggen stimuleert de productie.

Wil je weten hoe het zit met buitenshuis voeden? Lees dan ook het blog wanneer mag je baby voor het eerst naar buiten?.

Bekijk ook de baby uitzetlijst als je meer praktische tips zoekt voor de eerste maanden. Of lees verder op onze pagina over borstvoeding en voeding.