Tips voor het combineren van borstvoeding met extra voeding

Als nieuwe moeder sta je voor veel uitdagingen. Een daarvan is het voeden van je baby. Borstvoeding is een natuurlijke en gezonde keuze, maar soms is het nodig om dit te combineren met extra voeding. In deze blogpost delen we waardevolle tips om borstvoeding succesvol te combineren met bijvoeding. Of je nu teruggaat naar werk, je melkproductie wilt verhogen of gewoon wat flexibiliteit zoekt, deze informatie helpt je op weg. Tips voor het combineren van borstvoeding met extra voeding!

Waarom kiezen voor een combinatie van borstvoeding en bijvoeding?

Er zijn verschillende redenen waarom moeders ervoor kiezen om borstvoeding te combineren met extra voeding:

• Terugkeer naar werk
• Onvoldoende melkproductie
• Medische redenen bij moeder of baby
• Behoefte aan meer flexibiliteit
• Wens om partner meer te betrekken bij voedingsmomenten

Wat je reden ook is, het is belangrijk om te weten dat het combineren van borstvoeding met bijvoeding mogelijk is. Met de juiste aanpak kun je de voordelen van borstvoeding behouden terwijl je tegelijkertijd de flexibiliteit van flesvoeding geniet.

Wanneer start je met het introduceren van bijvoeding?

Het ideale moment om bijvoeding te introduceren verschilt per situatie. Veel experts adviseren om de eerste 4-6 weken exclusief borstvoeding te geven. Dit helpt bij het opbouwen van een goede melkproductie en het vestigen van de borstvoedingsrelatie. Na deze periode kun je geleidelijk bijvoeding introduceren.

Begin met het vervangen van één voeding per dag door een fles. Kies hiervoor een moment waarop je baby meestal minder hongerig is. Dit maakt de overgang soepeler. Bouw het aantal flesvoedingen langzaam op, afhankelijk van je persoonlijke situatie en behoeften.

Kies de juiste bijvoeding

Als je besluit om bijvoeding te geven, is de keuze van de juiste voeding cruciaal. Er zijn verschillende opties beschikbaar:

1. Afgekolfde moedermelk

Dit is vaak de eerste keuze voor moeders die borstvoeding willen blijven geven. Afgekolfde moedermelk biedt dezelfde voordelen als directe borstvoeding. Het kost wel tijd en moeite om te kolven en de melk te bewaren.

2. Kunstvoeding

Er zijn veel goede kunstvoedingen op de markt die speciaal zijn ontwikkeld om de samenstelling van moedermelk zo goed mogelijk na te bootsen. Overleg met je verloskundige of arts welke voeding het meest geschikt is voor jouw baby.

3. Combinatie van afgekolfde melk en kunstvoeding

Sommige moeders kiezen ervoor om afgekolfde melk aan te vullen met kunstvoeding. Dit kan een goede oplossing zijn als je niet genoeg kunt afkolven voor alle voedingen.

Tips voor het succesvol combineren van borstvoeding en bijvoeding

1. Start geleidelijk

Begin met het vervangen van één borstvoeding door een flesvoeding. Geef je lichaam en je baby de tijd om aan deze verandering te wennen. Bouw het aantal flesvoedingen langzaam op over een periode van enkele weken.

2. Kies het juiste moment

Introduceer de fles op een moment dat je baby ontspannen is en niet extreem hongerig. Dit maakt de overgang makkelijker. Veel moeders kiezen ervoor om te beginnen met een middagvoeding.

3. Laat iemand anders de fles geven

Baby’s associëren hun moeder vaak met borstvoeding. Het kan daarom helpen om je partner of een ander familielid de fles te laten geven. Zo leert je baby dat voeding ook op andere manieren kan komen.

4. Experimenteer met verschillende spenen

Niet elke baby accepteert dezelfde speen. Probeer verschillende types uit tot je er een vindt die je baby prettig vindt. Er zijn speciale spenen verkrijgbaar die de borst nabootsen.

5. Houd je melkproductie op peil

Als je een borstvoeding vervangt door een flesvoeding, is het belangrijk om op dat moment te kolven. Dit stimuleert je melkproductie en voorkomt stuwing. Bewaar de afgekolfde melk voor een volgende flesvoeding.

6. Let op de houding tijdens het voeden

Houd je baby tijdens flesvoeding in een vergelijkbare positie als bij borstvoeding. Dit maakt de overgang minder verwarrend voor je kleintje. Wissel ook regelmatig van arm om de ontwikkeling van je baby te stimuleren.

7. Pas paced bottle feeding toe

Deze techniek bootst het drinken aan de borst na. Houd de fles horizontaal en laat je baby zelf het tempo bepalen. Dit voorkomt overvoeding en maakt de overgang tussen borst en fles makkelijker.

Omgaan met uitdagingen

Het combineren van borstvoeding en bijvoeding kan soms uitdagingen met zich meebrengen. Hier zijn enkele veel voorkomende problemen en hoe je ermee om kunt gaan:

1. Tepelverwarring

Sommige baby’s raken in de war door het verschil tussen borst en fles. Gebruik een speen die lijkt op een tepel en pas paced bottle feeding toe om dit te minimaliseren. Als je baby moeite blijft houden, overweeg dan om tijdelijk een voedingssysteem aan de borst te gebruiken.

2. Afnemende melkproductie

Je melkproductie kan afnemen als je minder vaak borstvoeding geeft. Blijf regelmatig aanleggen of kolven, ook als je baby een fles krijgt. Overweeg power pumping of het gebruik van een elektrische kolf om je productie te stimuleren.

3. Weigeren van de fles

Sommige baby’s weigeren in eerste instantie de fles. Blijf geduldig en probeer verschillende momenten, posities en spenen. Laat iemand anders de fles geven als je baby bij jou blijft zoeken naar de borst.

Het belang van een goede planning

Een succesvolle combinatie van borstvoeding en bijvoeding vereist een goede planning. Hier zijn enkele tips om je te helpen organiseren:

1. Maak een voedingsschema

Plan wanneer je borstvoeding geeft en wanneer je bijvoedt. Dit helpt je om een consistent ritme te creëren en zorgt ervoor dat je voldoende melk produceert voor de borstvoedingen.

2. Bereid flessen voor

Als je kunstvoeding gebruikt, bereid dan ’s avonds de flessen voor de volgende dag voor. Dit bespaart tijd en stress tijdens drukke momenten.

3. Zorg voor een goede kolfplanning

Als je kolft, plan dan vaste momenten in om dit te doen. Zorg dat je een comfortabele en hygiënische plek hebt om te kolven, zowel thuis als op het werk.

4. Bewaar moedermelk veilig

Leer hoe je afgekolfde melk veilig kunt bewaren en ontdooien. Gebruik speciale bewaarzakjes of flesjes en label ze met de datum.

Het betrekken van je partner

Het combineren van borstvoeding met bijvoeding biedt een mooie kans om je partner meer te betrekken bij de voeding van jullie baby. Hier zijn enkele manieren waarop je dit kunt doen:

1. Laat je partner flesvoedingen geven

Dit geeft jou wat rust en stelt je partner in staat om een speciale band op te bouwen met de baby tijdens voedingsmomenten.

2. Betrek je partner bij het kolfproces

Je partner kan helpen met het schoonmaken van kolfapparatuur, het labelen en bewaren van melk, en het voorbereiden van flessen.

3. Deel de nachtvoedingen

Als je ’s nachts bijvoedt, kunnen jij en je partner om beurten opstaan. Dit geeft jou meer tijd om te herstellen en te slapen.

Blijf flexibel en luister naar je intuïtie

Onthoud dat elke moeder en baby uniek zijn. Wat voor de een werkt, hoeft niet per se voor jou te werken. Blijf flexibel in je aanpak en pas je strategie aan als dat nodig is. Luister naar je intuïtie en de signalen van je baby.

Het combineren van borstvoeding met bijvoeding kan in het begin overweldigend lijken, maar met de juiste voorbereiding en ondersteuning kun je een voedingsroutine vinden die voor jou en je baby werkt. Wees geduldig met jezelf en je baby tijdens dit proces. Vergeet niet dat het belangrijkste is dat je baby voldoende voeding krijgt en dat jij je goed voelt bij de gekozen methode.

Aarzel niet om hulp te vragen aan een lactatiekundige of je verloskundige als je vragen of zorgen hebt. Zij kunnen je persoonlijk advies geven dat is afgestemd op jouw specifieke situatie. Met de juiste ondersteuning en informatie kun je een succesvolle combinatie van borstvoeding en bijvoeding realiseren, waardoor jij en je baby kunnen genieten van de voordelen van beide voedingsmethoden.